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Zwar eine kleine Zunahme aber in Hinblick darauf, dass die 84,5 am letzten Fastentag waren (der Körper also ganz leer war) und ich nun ohne wirkliche Zunahme wieder am ETB angekommen bin, freue ich mich sehr darüber. 😊
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 49,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 62,68g | Prot: 107,67g | Carbh: 203,21g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ahornsirup. Almuerzo: Aldi Passierte Tomaten, Hofburger Pizzakäse, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Hefe. Cena: Honig, Trader Joe's Ahornsirup, Golden Valley Trockenpflaumen, Aldi Magerquark, Farmer's Snack Studentenfutter mit Weinbeeren. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Bananenchips, Alnatura Dinkel Mini Brezeln, Äpfel. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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