Diario de Анюта0902, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
958 kcal Grasa: 44,97g | Prot: 65,57g | Carbh: 69,40g.   Desayuno: Рис с Овощами, Куриная Грудка. Almuerzo: Печенье, Пшеничный Хлеб, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо. Cena: Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. más...
1978 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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