Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 31,60g | Carbh: 142,43g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Urap. Almuerzo: Urap, Nasi Putih, Nextar Nastar Cookies, Garuda Rosta Kacang Panggang. Cena: Urap, Garuda Rosta Kacang Panggang. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de osaratna
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