Diario de Tomahei, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1460 kcal Grasa: 40,19g | Prot: 92,35g | Carbh: 184,29g.   Desayuno: Orangen, Kaffee, Bananen, Kiwi, K-Classic Kernige Haferflocken. Almuerzo: Lachsnudeln. Cena: Aldi Vollkorntoast (25g), K-Classic Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kaffee, Joghurteis. más...
4458 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 36 minutos, Fitbit - 17 horas y 24 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

8 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Tomahei


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.