Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 78,25g | Carbh: 272,95g.
Desayuno: Апельсин, Кефир 2,5%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи. Almuerzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо без Жира, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. Cena: Вареное Яйцо, Ленивые Вареники. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Яблоко, Красное Яблоко. más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|