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👎👎
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 67,79g | Carbh: 132,43g.
Desayuno: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kiwi, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Kirschmarmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Barilla Fusilli, Maggi Sauce zu Rouladen, Roulade. Cena: Schinken, Köstritzer Kellerbier. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und ärgere Dich nicht 👍🍀
15 ene. 19 por el miembro: Huehndez17
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Heeeeeeeeeeee Ernesto, was sind denn bitte 100 g? Nüschte, sag ich dir. Nicht mal ein Glas Wasser. Also Kopf hoch und weiter machen! Wünsche dir trotzdem einen tollen Tag!
15 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988
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Einen schönen Abend. Machs dir gemütlich mit einem Schoppen,so wie ich.🍷
15 ene. 19 por el miembro: schnorra
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Peso Histórico de ernesto.julian
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