Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 12,80g | Prot: 131,94g | Carbh: 60,97g.
Desayuno: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: REWE Wachsbrechbohnen, Mühlenhof Schweine-Gulasch. Cena: Kirschtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Champignons, Becel Leicht, Beste Ernte Rote Beete. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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