Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 135,86g | Prot: 114,69g | Carbh: 63,55g.
Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Blumenkohl (Gefroren), Milsani Creme Fraiche, Olivenöl, Zwiebeln. Cena: Gekochtes Ei, Rote Paprika, REWE Gurkensticks, Dulano Bio Schinken Lyoner, Aldi Edamer, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Mischkornbrot. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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