Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 94,29g | Carbh: 75,70g.
Desayuno: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Franse Kwark. Almuerzo: Albert Heijn Basis Maaltijd Salade Scharrelei Tonijn. Cena: AH Pittige Fajita Seasoning Mix, De Zaanse Hoeve Sour Cream, Tomaten, Komkommer (met Schil), My Best Veggie Vegetarische Wokreepjes, AH Chilibonen, AH Crispy Maïskorrels, Uien, Rode Paprika, AH Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rensie 1111
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