|
Восстановлен водно-солевого баланса+ждем КД
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 80,55g | Prot: 116,06g | Carbh: 176,27g.
Desayuno: Русский продукт Овсянка Монастырская, Joyco Драже Панда, Кофе с Молоком, Черный Принц Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Куриный Бульон, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Лазагья, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хурма, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана 20%, Пятерочка Банан, Творог 5%, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Коломенское Батон Нарезной. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ann8917
|