|
но как же тяжело мне это далось 😵
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 50,98g | Prot: 24,41g | Carbh: 93,19g.
Desayuno: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Шампиньоны, Гречка Вареная. Almuerzo: Салат из Капусты с Соусом, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай Зеленый с Медом, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Фундук, Миндаль, Банановые Оладьи. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Chernysh
|