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体脂肪率15.3%
筋肉量29.6㎏
筋肉率42.3%
内臓脂肪レベル7.5
基礎代謝1654
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 18,99g | Prot: 172,54g | Carbh: 225,56g.
Almuerzo: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Cena: 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Phase8 Protein, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ネイチャーメイド フィッシュオイル. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GC8ver6
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