Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 93,68g | Prot: 132,76g | Carbh: 217,76g.
Desayuno: Рафинад, Parmalat Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грейпфрут. Almuerzo: Гречка, Куриное Филе. Cena: Простоквашино Сметана 20%, Меридиан Салат Сахалинский, Чеснок, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Лук. Pasa Bocas / Otros: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Молоково Молоко 3,2%, Рафинад, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chuchuchuchu
|