Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 57,64g | Prot: 115,89g | Carbh: 77,46g.
Desayuno: Alnatura Haferflocken, Mandarine, Chiquita Banane, DM Bio Chiasamen, Mandeln, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zucchini, Ei, Eiklar. Almuerzo: Zucchini, Rucola , Putenland Puten Brustschnitzel. Cena: DM Bio Kokosöl, Zucchini, Möhren, Baby-Spinat, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Knackige Kerne, Lidl Pommes Frites, Dönerfleisch, Mandarine. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Tabata - 2 horas, Apple Health - 21 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrianaugustincic
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