Diario de Jaynesuss, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1324 kcal Grasa: 34,86g | Prot: 122,50g | Carbh: 86,42g.   Desayuno: Arla Havarti Cheese Slices, Kirkland Signature Egg Whites, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Zucchini. Almuerzo: Dole Romaine Lettuce, Trader Joe's Organic Creamy Ranch Dressing & Dip, Costco Chicken Skewer. Cena: Skinless Chicken Breast, Great Value Green Olives with Pimento, Rice-A-Roni Rice Pilaf. Pasa Bocas / Otros: Mott's Unsweetened Mango Peach Applesauce, Stella Artois Lager. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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