Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 80,12g | Prot: 110,23g | Carbh: 173,56g.
Desayuno: Philadelphia Balance, Alpenmark Maasdamer, Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Hofpfisterei Mini-Dinkel-Vollkorn. Almuerzo: Salzkartoffeln, Gekochter Rosenkohl, Gut & Günstig Rostbratwurst. Cena: Gut & Günstig Pflaumenmus, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Schokomüsli, Äpfel, Bananen, Aldi Nord Skyr. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tecky-Rudi
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