Diario de Ilkabbat, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
827 kcal Grasa: 63,90g | Prot: 38,31g | Carbh: 27,61g.   Desayuno: CCGL Creme de Leite, Café. Almuerzo: Piracanjuba Queijo Mussarela , Picanha, Purê de Abóbora, Abobrinha Italiana, Cenouras. Cena: Alibey Coalhada Seca, Babaganuche. más...
3027 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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