Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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840 kcal
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Grasa: 34,12g | Prot: 85,17g | Carbh: 43,22g.
Desayuno: Vigor Polenguinho, Café com Açúcar. Almuerzo: Kibe Frito, Ovo Cozido, Panqueca de Carne Moída, Filé de Frango Grelhado, Bife a Rolê. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido, Panco Cream Cracker Integral. más...
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4176 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 minutos, Ducharse - 18 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michelle Dantas
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