Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 139,81g | Prot: 165,01g | Carbh: 65,03g.
Desayuno: Chile Poblano, Lala Queso Cottage Light, Aguacate, Knorr Caldo de Pollo, Huevo, PAM Pam, Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Integral (28,1g). Almuerzo: Pechuga de Pollo, Brócoli, Chile Poblano. Cena: Aguacate, Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Chicharrón, Cacahuates, Mantequilla de Maní (Salada), Ce Nutre Malteada de Proteina, Barcel Chicharrones, Leche. más...
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3453 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teogarza|
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