Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 55,09g | Carbh: 45,05g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão de Amêndoas. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana. Cena: Italac Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Menina Leite de Coco. Pasa Bocas / Otros: Belive Brownie Chocolate, Morangos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanyamarcelino
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