Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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150,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 53,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 48,12g | Prot: 44,45g | Carbh: 28,55g.
Desayuno: Slim-Fast Slim Fast Keto Fudge Brownie Batter. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham , Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Cena: Bacon Cheeseburger Soup. Pasa Bocas / Otros: Strawberries. más...
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4512 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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