Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 57,64g | Prot: 89,31g | Carbh: 146,76g.
Desayuno: ПП Рисовые Сырники из Творога, Яблок и Яйца без Сахара, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard Вкус Клубника-Банан, Яйцо Куриное, Trapa Набор Шоколадных Конфет Los Cortafos Stevia, Mama Nature Кокосовое Масло Extra Virgin Холодного Отжима, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Семена Льна, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Элита Геркулесъ Экстра Овсяные Хлопья, Вкусвилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almuerzo: Вкусное Дело Суп Фасолевый, Кинза, Капуста Белокочанная, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлебцы из Полбы со Стевией и Кунжутом, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Избенка Сыр Пармезан Молодой. Cena: Trapa Набор Шоколадных Конфет Los Cortafos Stevia, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Optimum Nutrition Протеин 100% Casein Gold Standard Вкус Печенье-Крем. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Финики Сушеные, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Яблоко Красное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Миндаль Необжаренный. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Rein1606
|