Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 51,36g | Prot: 90,53g | Carbh: 125,75g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Imbir, Cynamon, Sante Otręby Pszenne, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Almuerzo: Herbata bez Cukru, Papryka Chili, Szczypiorek, Pomidory, Szynka z Indyka, Sałata, Jana Serek Kanapkowy, Grahamka. Cena: Cebule, Ogórek (ze Skórką), Bazylia, Oregano, Galbani Mozzarella, Pomidory, Mintaj. Pasa Bocas / Otros: Herbata bez Cukru, Cynamon, Sante Otręby Pszenne, Banan, Magnetic Czekolada Mleczna, Mikado Musztarda Sarepska, Tarczyński Kabanos Exclusive Drobiowy z Dodatkiem Wieprzowiny. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
opieka nad niemowlakiem - 12 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Amamantar - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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