Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 38,18g | Prot: 74,42g | Carbh: 139,37g.
Desayuno: AH Conference Peren, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Milbona Skyr Framboos. Almuerzo: Lidl Filet Americain Mager, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Quaker Cruesli 4 Noten, Milbona Skyr Natuur. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Mager Rundergehakt, Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Wortelen, Komkommer (met Schil). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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