Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 57,71g | Prot: 77,40g | Carbh: 137,79g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milfina Butter, Gurke (mit Schale), TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Espresso, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, Dulano Hähnchenbrust. Almuerzo: Aldi Rindersteak, Thermomix Möhren-Fenchel-Durcheinander, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso. Pasa Bocas / Otros: das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp, Tee, Aldi Süssli, Brownie, Rührkuchen. más...
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3222 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Planchado - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tabata - 51 minutos, Descansando - 19 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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