Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 65,12g | Prot: 71,87g | Carbh: 202,17g.
Desayuno: Семейные Секреты Варенье Малиновое, Натуральное Хозяйство Йогурт Фруктовый Черника, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Сливочное Масло, Сыр Гауда или Эдам, Батон Нарезной, Лимон. Almuerzo: Шармэль Зефир в Шоколаде, Рот Фронт Карамель Дюшес, Соленые Огурцы с Укропом, Альпийская Коровка Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Cena: Смесь Сушеных Фруктов, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Бабкины Семечки Семечки. Pasa Bocas / Otros: Альпийская Коровка Сметана 15%, Сыр Гауда или Эдам, Kamis Зелень Петрушки, Горчица, Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. más...
|
|
2888 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 25 minutos, Limpieza - 30 minutos, Enseñanza - 2 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 2 horas y 50 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 35 minutos, Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|