Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 146,36g | Prot: 126,49g | Carbh: 100,47g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole). Almuerzo: Egg (Whole). Cena: Beef Curry, Cauliflower, Broccoli, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Almonds, Almonds. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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