Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 89,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 232,20g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: SPAR 2% Low Fat Milk, Coffee with Milk, Nutritech Premium Whey Protein, Woolworths Sweet Potato Chips, Chicken Breast Meat . Almuerzo: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk, GNC 100% Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. Cena: SPAR Skim Milk Long Life, Chicken Breast Meat , Spekko Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: GNC 100% Whey Protein, SPAR 2% Low Fat Milk, Nutritech Premium Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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