Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 144,46g | Prot: 109,41g | Carbh: 34,07g.
Almuerzo: Aldi Maelkebotte, Olivenöl, Gekochtes Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rosenkohl (Gefroren). Cena: Olivenöl, Aldi Edamer, Dulano Bio Schinken Lyoner, REWE Gurkensticks, Rote Paprika, Gekochtes Ei. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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