Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 45,45g | Prot: 130,80g | Carbh: 37,07g.
Desayuno: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Просто Молоко 1,5%, Холлендер Сыр 17%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Almuerzo: Просто Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Планета Сырков Творог 0%, Пестравка Творог 0,3%. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Пекинская Капуста. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexaDav
|