Diario de Tolstaya-70, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
69 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1240 kcal Grasa: 44,68g | Prot: 41,33g | Carbh: 172,90g.   Desayuno: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Борщ Вегетарианский. Cena: Омлет с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Штолле Пирог с Вишней, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Морковь. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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