Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 97,98g | Prot: 107,42g | Carbh: 217,13g.
Desayuno: Молочная Благодать Топленое Молоко, Семейка Озби Сушки Челночок, КДВ Нижний Тагил Ярче, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ITLV Оливковое Масло, Лента Куриный Фарш. Cena: Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Батон Нарезной, Творог 5%, Бахетле Торт Наполеон, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Молочная Благодать Снежок, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Куриный Фарш, ITLV Оливковое Масло, Соевый Соус. más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Sentado - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos, Descansando - 3 horas y 13 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|