Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 56,36g | Prot: 39,82g | Carbh: 91,84g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Chicken Nugget, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Tomat Merah, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Dadar Gulung. más...
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peso estable
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