|
BMI 23.6
體脂肪28.1
肌肉量 43.3
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1343
體內年齡 42
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 57,32g | Prot: 71,36g | Carbh: 203,90g.
Desayuno: 炒韭菜, 炒茄子, 白米粥. Almuerzo: 雜糧飯, 牡蠣, 紅燒豆腐, 炒茄子, 炒韭菜. Cena: 香蕉, 豆腐, 牡蠣. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 奕順軒 鳳凰酥. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|