Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 94,25g | Prot: 103,79g | Carbh: 170,51g.
Desayuno: Гринагро Ряженка 2,5%, Сахар, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Гринагро Творог 9%. Almuerzo: Касвик Оливки Зеленые без Косточек, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Реми Цыпленок Гриль, Гречка Отварная. Cena: Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами, Окей Филе Куриное в Сухарях, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Pasa Bocas / Otros: Самбери Салат Морской с Тунцом, НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Мандарины. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|