Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
|
108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 35,63g | Prot: 109,85g | Carbh: 114,26g.
Desayuno: Milka Шоколад Цельный Миндаль, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай Несладкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Вологжанка Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Коктейль, Финик. más...
|
|
3541 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kokoolka
|