Diario de Soisses, 13 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
1434 kcal Grasa: 32,92g | Prot: 54,08g | Carbh: 220,62g.   Desayuno: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Bio Basis Müsli Cerealmix, Kaffee. Almuerzo: Äpfel, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Bio Basis Müsli Cerealmix. Cena: Äpfel, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Pasa Bocas / Otros: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Wiesbauer Schinkenspeck, Harzer Harzer Roller . más...
1670 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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