Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 68,35g | Prot: 80,94g | Carbh: 199,94g.
Desayuno: Koffie, Kruidvat Multivitamine, Sinaasappelen, Kiwi. Almuerzo: Rivercote Volkoren Crackers Complets, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Selleriesalade, Le Rustique Camembert 45+. Cena: Olijfolie, Lidl Magere Franse Kwark, Lidl Falafel, Sperziebonen, Champignons, Uien, Knoflook, Rode Paprika, Aubergine, Courgette, AH Couscous. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vanille, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Mandarijn, Dr. Oetker Vanillesuiker, Suiker, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Halfvolle Melk. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|