Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 69,47g | Prot: 109,09g | Carbh: 97,73g.
Desayuno: Капучино, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Бахетле Оладьи из Печени, Spilva Соус Бальзамико, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Белая Дача Рукола, Гречка Отварная. Cena: Семга Запеченная, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка ПП, Мандарины. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristina.shashkina.96
|