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Jawohl... Salatkur und keine Kohlenhydrate zum Abend helfen... 😀
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 66,61g | Prot: 42,93g | Carbh: 150,08g.
Desayuno: K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Penny Markt Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Bratwurst, Maggi Stampf Kartoffeln (Zubereitet), Beste Ernte Junge Möhren, Champignons, Fanta Orange. Cena: Spiegelei ohne Fett, Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Magnum Classic. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de franzi101215
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