Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 54,85g | Prot: 117,48g | Carbh: 104,85g.
Desayuno: Агуша Молоко 3.2%, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Cena: Макдоналдс Большие Креветки (4), Natura Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dymatize Протеин (28г), Агуша Молоко 3.2%, Болгарский Перец, Ашан Котлеты из Индейки. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nikachigina
|