Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 53,74g | Prot: 77,72g | Carbh: 162,24g.
Desayuno: Сыр Гауда или Эдам, Семейные Секреты Варенье Малиновое, Натуральное Хозяйство Йогурт Фруктовый Черника, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Лимон. Almuerzo: Квашеная Капуста, Рот Фронт Карамель Дюшес, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофель Отварной, Разносол Грузди Соленые, Альпийская Коровка Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Крупская Конфеты Ленинградские, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Вишней, Сыр Гауда или Эдам. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Сырный, Борщ с Говядиной, Альпийская Коровка Сметана 15%. más...
|
|
3021 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 10 minutos, Enseñanza - 3 horas y 40 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Lectura - 2 horas y 25 minutos, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Lavar Platos - 1 hora y 50 minutos, Cocinar - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|