Diario de ksysorokina, 13 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019

58,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:

618 kcal

Grasa: 28,53g | Prot: 23,12g | Carbh: 65,92g. Desayuno: Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Вареники с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Prime Star Салат Цезарь. más...

1836 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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