Diario de ikravcova, 13 ene. 19

Иду к цели.
66 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
910 kcal Grasa: 40,09g | Prot: 32,41g | Carbh: 104,28g.   Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Пепси Пепси, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пицца с Ветчиной и Грибами. más...
1608 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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