Diario de PbSULAK, 12 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
182,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 26,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
2936 kcal Grasa: 180,99g | Prot: 154,77g | Carbh: 57,19g.   Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Fresh Ham, Turkey, Pork Sausage Patty or Link, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Almuerzo: Merlot Wine, Fresh Ham. Cena: Ketchup, Sysco Hot Dog "Block & Barrel meat franks" (pork & beef). más...
4506 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
Ganando 11,7 kg a la Semana

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