Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 63,33g | Prot: 87,47g | Carbh: 206,85g.
Desayuno: Wester Rietsuiker, Quaker Havermout (40g), Lidl Sojamelk. Almuerzo: Jumbo Gerookte Kip Salade, AH Muesli 4-Granen, Yoghurt (Mager). Cena: Chef Select Zomerse Zuurkoolstamppot met Ananas en Rookworst. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goudberen, Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Magere Kwark, AH Magere Franse Kwark, Meergranenbol, Prince Choco Prince (25g). más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marije1606
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