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### INT OK ###
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 25,11g | Prot: 40,09g | Carbh: 157,88g.
Desayuno: Biscoito Cream Cracker, Leite Integral, Achocolatado, Café Expresso. Almuerzo: Creme de Leite, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Macarrão de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Biscoito Cream Cracker, Polenguinho Light, Barra de Cereais, Torrada Levemente Salgada. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de atbeluco
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