Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2012
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 58,55g | Prot: 97,72g | Carbh: 369,73g.
Desayuno: Almonds, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Honey. Almuerzo: baingan, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Roti, Whole Milk Plain Yoghurt, lentil, Onions, Cucumber (Peeled). Cena: bharta, Plain Yoghurt (Whole Milk), Roti, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: whole wheat potato bread, Biscuit, raisin, Green Tea, Parle Actifit Digestive Marie High Fibre Biscuits, Banana, Banana, Parle Actifit Digestive Marie High Fibre Biscuits. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 40 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Achabacha
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