Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 58,05g | Prot: 115,12g | Carbh: 142,82g.
Desayuno: Блины Банановые, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Чернослив, Финик. Almuerzo: Еко Зеленый Горошек, Сливочный Сыр, Bonduelle Оливки без Косточки, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Cena: Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Fish House Горбуша Стейки. Pasa Bocas / Otros: Блины Банановые, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|