Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 28,18g | Prot: 108,80g | Carbh: 2,83g.
Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: La Violetera Azeitonas Verdes, Uniagro Cogumelo Fatiado em Conserva, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrBadGuy2013
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